Work-out
Week 7/5 – STERKE BUIKSPIEREN #HOMEWORKOUT
De laatste training van deze week! Een heerlijke workout voor de buikspieren. We trainen vandaag zowel de rechte buikspieren als de schuine buikspieren. Daniël heeft ook vandaag weer de edit en de voice-over van mij overgenomen. Ik hoop dit maandag weer zelf te kunnen doen. Zie ik jou maandag terug?
Doelstellingen:
Versterken van de core
Intensiteit
Medium
Duur
60 minuten