Week 5/4 – CIRCUITTRAINING #HOMEWORKOUT

Tijd voor een nieuwe training voor de buikspieren. We trainen vandaag in circuit vorm, wat betekent dat we per oefening 40 seconden inspannen. Daarna houden we 20 seconden rust en gaan we direct door naar de volgende oefening. We herhalen dit voor 4 rondes. Lets burn those abs!