Week 48/4 – QUADS & HAMSTRINGS #GYMWORKOUT

Welkom bij deze nieuwe training! Vandaag trainen we de bovenbenen en de hamstrings (de achterkant van de benen) en dit gaan we in de sportschool doen. 5 zware oefeningen met als doelstelling om spiermassa op te bouwen. Wil jij sterke/strakke benen? Ga deze training dan vooral doen. Heel veel succes en tot gauw!