Week 43/2 – HIIT TRAINING #HOMEWORKOUT

Goed jullie terug te zien bij deze high intensity interval training. We trainen vandaag het gehele lichaam en we zullen vandaag veel gaan springen. We doen in totaal 5 verschillende oefeningen en van iedere oefening gaan we 4 setjes van 30 seconden werken. Deze training is ook geschikt voor de beginnende sporter. Ben jij klaar om te zweten? Let’s go!