Week 41/4 – LEG WORKOUT #GYMWORKOUT

Welkom bij deze nieuwe training voor de bovenbenen en de hamstrings. Alle oefeningen die we vandaag gaan doen zijn best zwaar dus begin lekker met een gewicht die voor jou goed voelt. Zodra je de uitvoering onder controle hebt kun je langzaamaan gaan opbouwen in gewicht. Deze workout is geschikt voor de beginnende sporter. Succes!