Week 40/4 – RUG & BICEPS #GYMWORKOUT

Vandaag focussen we ons op het versterken van de rug en de biceps. Twee spiergroepen die in veel gevallen samenwerken. Het doel van deze training is het opbouwen van spiermassa. De beginnende sporter kan deze training ook mee doen. Succes en tot gauw bij weer een nieuwe workout video!