Week 4/3 – BOVENBENEN & BOOTY #HOMEWORKOUT

We gaan vandaag weer lekker de bovenbenen en de billen aanpakken. Een ideale training voor de thuissporters die graag wat extra aandacht willen besteden aan deze spiegroepen. Zoals aangegeven in de video kun je bij sommige oefeningen een gewichtje of een booty band toevoegen. Als je dit niet hebt thuis is dat geen probleem! Succes.