Week 39/5 – STERKE BILSPIEREN #GYMWORKOUT

De laatste training van deze week! Tijd om nog even flink die bilspieren aan te pakken. De workout van vandaag is voornamelijk gefocust op het versterken van de bilspieren. Een spiergroep waar wij vrouwen vaak de meeste aandacht aan willen besteden. Deze training is ook geschikt voor de beginnende sporter. Fijn weekend!