Week 38/2 – FULL BODY #GYMWORKOUT

Goed jullie hier weer terug te zien. We gaan deze training een full body gym-workout doen maar op lichte intensiteit en dat maakt deze training ook geschikt voor de beginnende sporter. We trainen 5 verschillende spiergroepen in het lichaam, afwisselend in bodyweight oefeningen en oefeningen met gewichten. Let’s do it!