Week 37/1 – LEGDAY AT HOME #HOMEWORKOUT

We beginnen deze nieuwe verse week met een home-workout voor de bovenbeenspieren. We gebruiken hiervoor alleen het lichaamsgewicht maar de intensiteit is best pittig. Deze workout is geschikt voor de gevorderde sporter maar de beginner kan natuurlijk wel gaan oefenen. Het is helemaal niet erg als het allemaal nog niet lukt. Let’s go!