Work-out
Week 36/5 – RUG & BICEPS #GYMWORKOUT
Het is vrijdag! Dat betekent dat we bijna van het weekend kunnen gaan genieten. Speciaal voor jullie harde werkers heb ik deze laatste workout video van deze week voor jullie klaar gezet. Een training waarbij we de rug en de biceps gaan trainen en deze training kan als beginner & gevorderde sporter gedaan worden. Zet hem op!
Doelstellingen:
Spiermassa opbouwen
Intensiteit
Medium
Duur
60/90 minuten