Work-out
Week 29/2 – BUIKSPIEREN VOOR THUIS #HOMEWORKOUT
De training van vandaag is een home-workout voor de buikspieren. Een training die ook voor de beginnende sporter goed uit te voeren is. We trainen de rechte en de schuine buikspieren. Zet hem op!
Doelstellingen:
Versterken van de core
Intensiteit
Medium
Duur
60 minuten
