Week 28/3 – BICEPS & TRICEPS #GYMWORKOUT

Sterke spierballen? Wie wilt dat nou niet! Vandaag een specifieke training voor de biceps en de triceps. Een training die niet super intensief is maar waarmee je zeker wel resultaat gaat boeken. Alle oefeningen zijn geschikt voor zowel de gevorderde als de beginnende sporter. Let’s do it!