Week 26/2 – BORST/SCHOUDERS/TRICEPS #GYMWORKOUT

Het is vandaag weer tijd om het bovenlichaam aan te pakken. We trainen 3 spiergroepen namelijk de borstspieren, schouder spieren en de triceps. Deze 3 spiergroepen werken vrijwel met iedere beweging samen. De training van vandaag is ook geschikt voor de beginnende sporter. Succes!