Work-out
Week 24/2 – FULL BODY #HOMEWORKOUT
Een nieuwe doordeweekse dag, dus een nieuwe training speciaal voor jullie! Vandaag een full body home-workout waarbij we meerdere spiergroepen gaan trainen. Ideaal voor de mensen die niet veel tijd over hebben maar toch het hele lichaam willen trainen. Deze training is geschikt voor de gevorderde sporter. Zet hem op!
Doelstellingen:
Fit worden
Intensiteit
Medium
Duur
60 minuten