Work-out
Week 21/3 – LEGDAY AT HOME #HOMEWORKOUT
Liever thuis trainen? Geen probleem! We trainen vandaag de bovenbeenspieren en maken alleen gebruik van het lichaamsgewicht. Deze training is naast de gevorderde sporter ook geschikt voor beginners. Succes!
Doelstellingen:
Fit worden
Intensiteit
Medium
Duur
45/60 minuten
