Week 2/5 – BOVENBEENSPIEREN TRAINEN #HOMEWORKOUT

Welkom terug bij deze nieuwe workout video voor de thuissporters. We trainen vandaag de bovenbeenspieren op een lichte intensiteit. Hiervoor gebruiken we alleen het lichaamsgewicht. Als dit te licht is voor je en je wilt wat meer uitdaging mag je er natuurlijk een gewichtje bij pakken, als je deze thuis hebt. Heel veel succes en ik zie je graag snel terug bij een nieuwe workout video!