Work-out
Week 2/2 – BENEN & BILLEN #GYMWORKOUT
Een training die iedere dame meestal graag doet. Vrouwen geven de benen en de billen vaak net iets meer aandacht dan de rest van het lichaam. Probeer deze eens dames! Gegarandeerd spierpijn.
Doelstellingen:
Spiermassa opbouwen
Intensiteit
Zwaar
Duur
60/90 minuten
