Work-out
Week 17/4 – STERKE BOVENBENEN #GYMWORKOUT
De perfecte training voor het opbouwen van spiermassa op de bovenbenen. Deze training is geschikt voor de gevorderde sporter en kun je in de sportschool uitvoeren. Heel veel succes! Zie ik jou morgen weer terug?
Doelstellingen:
Spiermassa opbouwen
Intensiteit
Zwaar
Duur
60/90 minuten
