Work-out
Week 14/2 – BUIKSPIEREN TRAINEN #GYMWORKOUT
Sterke buikspieren, wie wilt dat nou niet! De zomer komt er weer aan dus tijd om die buikspieren flink aan te pakken. Naast training is voeding ook heel erg belangrijk als je echt voor die zichtbare sixpack wilt gaan. Deze training is geschikt voor de gevorderde sporter. Succes!
Doelstellingen:
Spiermassa opbouwen
Intensiteit
Zwaar
Duur
60 minuten