Week 11/1 – QUADS & HAMSTRINGS #GYMWORKOUT

Zijn jullie klaar om deze nieuwe week gelijk goed van start te gaan? We trainen vandaag 60/90 minuten het onderlichaam. We pakken zowel de bovenbenen (quads) en de achterkant van de benen aan (hamstrings). Deze training is geschikt voor de gevorderde sporter.