Work-out
Week 10/1 – HEAVY LEGDAY #GYMWORKOUT
Er is weer een nieuwe week aangebroken en dat betekent weer een nieuwe week vol kansen om naar jouw doelen toe te werken! Deze heavy legday workout gaat je hier zeker weten mee helpen. De focus van deze training is het opbouwen van spiermassa. Deze training is geschikt voor de gevorderde sporter. Succes!
Doelstellingen:
Spiermassa opbouwen
Intensiteit
Zwaar
Duur
60-90 minuten