Work-out
Week 1/2 – FULL BODY #HOMEWORKOUT
De allereerste full body homeworkout voor de mensen die het liefste thuis trainen. We trainen in deze video meerdere spiergroepen, en zonder gewicht! We gebruiken ons eigen lichaamsgewicht. Heel veel succes!
Doelstellingen:
Fitter worden / Spiermassa opbouwen
Intensiteit
Medium
Duur
60 minuten
