Week 47/5 – HEAVY LEGDAY #GYMWORKOUT

We ronden deze week vol trainingen af met een heftige benen training dus hopelijk zijn jullie klaar om je laatste energie in deze workout te stoppen. We trainen de bovenbenen en de hamstrings en dit doen we in de sportschool. Het doel van deze training is het opbouwen van spiermassa. Deze training is geschikt voor de gevorderde sporter. Succes!