Week 44/3 – HEAVY LEGDAY #GYMWORKOUT

De training van vandaag is een heftige benen training geschikt voor in de sportschool. We trainen de bovenbenen en de hamstrings en de beginnende sporter kan ik deze training ook mee doen. Het doel van deze workout is het opbouwen van spiermassa. Probeer jezelf lekker uit te dagen. Let’s go!