Week 43/4 – LEGDAY AT HOME #HOMEWORKOUT

Zijn jullie klaar voor deze heavy legday geschikt voor thuis? We trainen vandaag de bovenbenen en de bilspieren. We maken alleen gebruik van het lichaamsgewicht, mocht je wat meer uitdaging willen dan kun je een gewichtje toevoegen. Deze training is ook geschikt voor de beginnende sporter. Let’s go!

P.s. Omdat ik morgen op vakantie ga staan de video’s voor de rest van de week alvast online.