Week 42/5 – RUGSPIEREN TRAINEN #GYMWORKOUT

De laatste training van deze week is een rug training geschikt voor in de sportschool. We doen in totaal 5 oefeningen voor verschillende delen van de rug. Een sterke rug helpt je niet alleen in de sportschool maar ook in het dagelijks leven, zeker als je een zwaar beroep hebt. Veel succes en alvast een fijn weekend! Zie ik jou maandag weer terug?