Week 36/1 – BOVENBENEN TRAINEN #HOMEWORKOUT

We starten vandaag weer aan een nieuwe week vol trainingen met vandaag op het programma; een home-workout voor de bovenbeenspieren. Ideaal voor de thuissporter die deze spiergroep wilt versterken. We gebruiken voor deze training alleen het lichaamsgewicht. Deze workout is geschikt voor de gevorderde sporter. Succes!