Work-out
Week 33/1 – BOOTY BAND WORKOUT #HOMEWORKOUT
Vandaag doen we weer eens een booty band workout die je gemakkelijk thuis kunt doen. We trainen hiermee de bovenbenen en de bilspieren. Gebruik een band met een weerstand naar keuze. Deze training is ook geschikt voor de beginnende sporter.
Heb jij nog geen booty band? Bestel er een in de webshop www.fksports.nl
Doelstellingen:
Fit worden
Intensiteit
Medium
Duur
60 minuten