Week 32/3 – ABS AT HOME #HOMEWORKOUT

Gisteren een gym-workout voor de buikspieren, vandaag een home-workout voor de buikspieren. Zo kun jij zelf kiezen welke training je wilt volgen. We doen vandaag 5 zware oefeningen en we trainen hiermee de rechte en de schuine buikspieren. Deze workout is het beste geschikt voor de gevorderde sporter maar voor de beginner niet onmogelijk! Succes.