Work-out
Week 31/4 – BOOTY WORKOUT #GYMWORKOUT
Het is weer zover! Vandaag een effectieve training voor het opbouwen van spiermassa op de bovenbenen/hamstrings/bilspieren. Probeer bij iedere oefening het maximale eruit te halen! Veel succes en tot morgen!
Doelstellingen:
Spiermassa opbouwen
Intensiteit
Zwaar
Duur
60/90 minuten
