Week 28/2 – UPPERBODY TRAINING #GYMWORKOUT

Vandaag een upper-body training waarbij we de rugspieren en de biceps gaan trainen. Met het trainen van de rugspieren pak je vaak al een beetje de biceps mee maar vandaag gaan we deze ook nog even specifiek aanpakken. Deze workout is ook geschikt voor de beginnende sporter. Zet hem op!