Week 27/2 – BORST & SCHOUDERS #GYMWORKOUT

Vandaag trainen we twee spiergroepen die vaak door de dames worden vergeten of overgeslagen. Om disbalansen in het lichaam te voorkomen is het belangrijk om alle spiergroepen te trainen. Train jij regelmatig rug maar geen borst? Dan zul je op den duur een disbalans krijgen waardoor ook je postuur veranderd. Deze training is ook geschikt voor de beginnende sporter. Succes!