Work-out
Week 26/3 – RUG & BICEPS #GYMWORKOUT
Gelukkig is het vandaag iets minder warm en kunnen we weer wat meer gas geven tijdens onze training. Vandaag trainen we de rug en de biceps en deze training is geschikt voor in de sportschool. Alle oefeningen zijn ook goed uit te voeren voor de beginnende sporter. Succes! Zie ik jou morgen ook weer terug?
Doelstellingen:
Spiermassa opbouwen
Intensiteit
Medium
Duur
60/90 minuten