Week 24/4 – BOOTY BUILDER #GYMWORKOUT

Een van de betere trainingen voor de bilspieren met zeker 3 oefeningen die absoluut niet mogen ontbreken in jouw trainingsschema (deadlift/bulgarian splitsquat/hipthruster). De ideale training voor de dames die graag wat extra aandacht besteden aan de bovenbenen/bilspieren. Deze training is geschikt voor de gevorderde sporter. Succes!