Work-out
Week 16/5 – CARDIO TRAINING #HOMEWORKOUT
Ben jij klaar om vandaag extra hard te zweten en veel calorieën te verbranden? Klik dan direct op deze video. De training van vandaag is een cardio training. We zorgen dat de hartslag stijgt en houden een hoog tempo aan. Een ideale training om je werkweek mee af te sluiten! Fijn weekend.
Doelstellingen:
Conditie verbeteren
Intensiteit
Medium/Zwaar
Duur
45/60 minuten