Work-out
Week 13/3 – CONDITIE TRAINING #HOMEWORKOUT
Ben jij klaar om vandaag wat extra calorieën te verbranden? Met de workout van vandaag ga je zeker weten zweten! We trainen vandaag de conditie/uithoudingsvermogen en deze training is zowel geschikt voor de beginnende sporter als voor de gevorderde sporter. Zet hem op!
Doelstellingen:
Conditie verbeteren
Intensiteit
Licht/Medium
Duur
45/60 minuten