Work-out
Week 12/4 – FULL BODY TRAINING #HOMEWORKOUT
Vandaag een training speciaal voor de beginnende thuissporter. Een full body home-workout waarin we meerdere spiergroepen gaan trainen. Deze training duurt maximaal 60 minuten. Succes!
Doelstellingen:
Fit worden
Intensiteit
Licht/Medium
Duur
60 minuten
