Week 12/3 – SCHOUDERS/TRICEPS/BICEPS #GYMWORKOUT

We trainen vandaag 3 kleine spiergroepen in het bovenlichaam namelijk de schouders, de triceps en de biceps. Een vrij gemakkelijke training van +- 60 minuten. Deze training is geschikt voor de beginnende en de gevorderde sporter. Zie ik jou morgen weer terug?