Week 9/2 – SCHOUDERS & TRICEPS #GYMWORKOUT

Welkom bij deze gloednieuwe workout video. Vandaag focussen we ons op 2 kleine spiergroepen namelijk de schouders (voorkant en zijkant) en de triceps. Een effectieve training voor het versterken van het bovenlichaam. Deze training is geschikt voor zowel een beginnende als gevorderde sporter. Heel veel succes!