Work-out
Week 3/2 – BOOTY BAND WORKOUT #HOMEWORKOUT
Een nieuwe workout voor de thuissporters. We focussen ons deze training op het trainen van de bilspieren en we gebruiken hiervoor een booty band met een lichte weerstand. Heb jij thuis geen booty band? Bestel er dan nu eentje in de webshop zodat jij deze training ook lekker mee kunt doen. Lets grow that booty!
Doelstellingen:
Fit worden
Intensiteit
Licht
Duur
60 minuten